Viernes.

Hoy he ido a la dietista,después de la última visita antes de Navidad,he perdido casi 3 kilos,me ha felicitado,además hemos quedado para marzo,seguir igual,las mismas pautas,5 comidas:desayuno,a media mañana,comida,merienda,cena,siguiendo los menús que me dio,que ahora ya me los sé de memoria,me ha explicado que empecé a ir en mayo y el seguimiento es hasta mayo del año que viene,después iré cada seis meses,para controlar si mantengo el peso.
Aunque yo empecé a hacer regimen en septiembre y en total he perdido casi 13 kilos y estoy mejor de salud,y se me nota bastante en el fisico quiero decir,el sabado me pusé una falda,hacia años que las tenía guardadas en el armario,ahora he sacado las de la misma medida y un pantalón de la talla 48,porque los que ahora tengo se me caen y son de la 50,cuando me las pruebe si me vienen será como renovar el vestuario,con una ventaja no gastarme un duro,que con la crisis va bien no gastarse dinero en ropa. Mañana a conocer a los amigos virtuales y a cenar con ellos,ya falta un día sólo, que bien.Saludos a los lectores y buen fin de semana a todos.